40 tips om ergonomi
Georg MathisenOppdatert: 27.06.11 kl. 22:12
Dynamisk muskelarbeid – der musklene arbeider og hviler vekselvis – er sunn trening for musklene og gjør dem sterkere. Statisk muskelarbeid – der musklene arbeider uavbrutt uten hvile – vil før eller senere føre til overanstrengte muskler.
Dette er bare litt av det du kan repetere eller lære i Proffskolen. Les mer i Maleren nummer 6.
Publisert: 28.06.11 kl. 17:00
På forsiden nå
Fire av ti malere rammes av tyverier
40 prosent av malerne rammes av tyverier fra byggeplassene. BNL krever at politiet og myndighetene må prioritere byggeplasstyveriene.
Misfornøyde med naboens maling
Annenhver nordmann er misfornøyde med omgivelsene i nabolaget – og rosa utnevnes til den styggeste nabohus-fargen.
Alliero maler Eidsvollsbygningen
Kompetansen teller mer enn pris, og Alliero får oppdraget med å male Eidsvollsbygningen.
Holder deg oppdatert på Facebook
Liker du Maleren på Facebook? Gjør du det, så får du melding om de viktigste nyhetene i det øyeblikket de skjer.